Avez-vous déjà ressenti l’envie de mettre sur papier l’histoire de votre vie ? Bien que vous puissiez croire que l’écriture de mémoires est réservée aux gens connus, c’est au contraire un exercice qui peut être accessible à quiconque s’y intéresse, et si stimulant ! Pourquoi ne pas lancer un défi à vos amis en résidence pour qu'ils et elles écrivent leurs mémoire aussi? C’est une activité lors de laquelle il peut être amusant de partager vos souvenirs et de comparer vos expériences.
Un cadeau à vos proches
Votre récit de vie n’a pas besoin d’être lu par des milliers de personnes pour être pertinent. Il peut se présenter comme un cadeau d’une grande valeur pour vos proches. Raconter votre histoire peut être un legs inestimable aux yeux des membres de votre famille qui souhaitent en connaître davantage sur vous. C’est d’ailleurs un bon moyen de transmettre un héritage culturel à vos descendants, en partageant votre histoire personnelle et celle de vos racines familiales. Vos enfants, petits-enfants, neveux et nièces, peuvent ainsi en apprendre davantage sur leurs origines, les lieux et les territoires que vous avez habités et les personnes que vous avez côtoyées.
Écrire l’histoire de votre vie peut avoir un effet thérapeutique pour vous
Lorsque vous écrivez le récit de votre vie, vous ouvrez une fenêtre sur les faits de votre existence, mais aussi sur les émotions qui vous ont animé. C’est d’ailleurs une belle occasion de partager avec les autres les motivations qui se cachaient derrière certains de vos choix et de véhiculer ainsi les valeurs importantes à vos yeux. Vous pouvez même en profiter pour transmettre les sages leçons que vous avez apprises au cours de votre vie. L’expérience des aînés peut s’avérer formatrice et même inspirante pour les plus jeunes. C’est une chance de permettre à tous vos proches de se rapprocher de vous et de mieux vous comprendre.
Afin de vous aider dans ce processus, qui se révèle parfois plus difficile qu’imaginé, voici quelques astuces pour écrire une autobiographie réussie :
Rappelez-vous de votre passé à l’aide de vos souvenirs
Dans le but de trouver une inspiration créative avant de commencer à écrire, sortez vos photos, vos lettres, vos cartes et objets significatifs de votre passé que vous avez précieusement conservés. Même s’il peut d’abord vous être difficile de vous replonger dans les moments marquants de votre vie, c’est une étape essentielle à la réussite de votre autobiographie. C’est un exercice qui peut se révéler thérapeutique pour bon nombre d’entre vous, alors que vous vous permettez de revivre les plus beaux moments, comme les plus ardus, sous un nouveau regard. Dépoussiérez vos reliques, prenez-les dans vos mains et permettez-vous de revivre les émotions qui sont liées à ces objets. Prenez soin de mettre sur papier toutes les anecdotes et les émotions qu’ils évoquent désormais pour vous. N'hésitez pas, bien sûr, à partager vos souvenirs avec vos amis en résidence pour nourrir de belles conversations au souper ou lors des jeux de société. Le fait d’en parler à d’autres personnes pourrait même réveiller davantage de souvenirs chez vous.
Structurez votre récit
Il est important de structurer votre récit selon une ligne conductrice. Bien que ce ne soit pas obligatoire, il est plus simple de relater votre histoire chronologiquement, en suivant le fil du temps réel au cours duquel les événements se sont déroulés. Vous pouvez, par exemple, intituler vos chapitres en fonction des grandes étapes de votre vie: « Ma jeunesse », « Ma vie adulte » ou « Ma retraite »...
Lorsque vous commencerez à écrire, faites-le en supposant que vos lecteurs ne connaissent rien de vous, ni de votre histoire, en prenant soin d’incorporer le plus possible de détails sur l’environnement dans lequel vous vous trouviez, l’atmosphère du moment et les gens qui vous entouraient alors. N’oubliez pas que vos lecteurs n’ont peut-être pas connu votre époque, ni même le contexte social d’alors. Certains d’entre eux n’ont, par exemple, jamais connu les téléphones à cadrans ou une vie sans l’internet. Il est donc primordial d’accorder une grande importance à la description du contexte. Donnez vie à votre récit en évoquant, par le détail, les lieux dans lesquels se déroulaient les événements dont vous parlez. C'est un bel héritage à laisser à vos petits-enfants, qui pourront apprécier l'histoire de votre vie d'antan.
Soyez authentique et honnête
N’hésitez pas à prendre le temps de décrire le fil de vos pensées à ce moment de votre vie que vous évoquez, ainsi que les émotions qui vous habitaient. Racontez votre histoire aussi honnêtement que si vous parliez à un ami, dans vos propres mots. Cela donnera la chance aux personnes qui vont vous lire ensuite de comprendre votre vision des choses et d’apprendre à vous connaître.
L’écriture est un moyen idéal de parler de toute histoire personnelle. C’est une façon accessible de laisser une trace pérenne de votre passage sur Terre et de léguer une forme de patrimoine aux personnes qui recueilleront vos récits. Les moments relatés dans une autobiographie sont une source de souvenirs éternels. Sachez donc que le résultat n’a donc pas besoin d’être parfait, il doit tout simplement vous ressembler !