Chaleur : comment profiter de la fraîcheur dans vos résidences et votre quartier

Quand le mercure grimpe, on cherche tous à se réfugier dans un peu de fraîcheur. Pour les résidents du Citadin à Saint-Léonard et du Symbiose à Montréal, il existe plusieurs façons de garder la tête froide, sans sacrifier vos activités ni votre bien-être.

Des quartiers verdoyants à explorer
Les résidences sont situées dans des secteurs où il est facile de profiter d’espaces verts. À Saint-Léonard, le parc Delorme ou le parc Ladauversière sont accessibles à pied et proposent des sentiers ombragés, des bancs à l’ombre et des jeux d’eau. Un attrait intéressant lors d’une sortie avec vos petits-enfants. Du côté de Mercier, le parc Pierre-Bédard et les alentours du parc Bellerive invitent aussi à la promenade ou à la lecture sous les arbres.

 Des activités adaptées à la saison
Dans les deux résidences, la programmation estivale tient compte de la chaleur. Les activités physiques sont déplacées vers les heures plus fraîches de la journée, et les ateliers intérieurs sont privilégiés lorsque le soleil cogne trop fort. Il est aussi fréquent que les équipes proposent des collations rafraîchissantes, des sorties vers des endroits climatisés ou des moments de relaxation dans les salons communs.

Des intérieurs pensés pour le confort
Un des premiers alliés contre la chaleur : l’air climatisé. Dans les résidences Le Citadin et Le Symbiose, les espaces communs sont équipés de systèmes de climatisation pour permettre aux résidents de se détendre, de lire ou de participer à des activités sans subir les effets de la chaleur. L’aménagement des unités résidentielles est également pensé pour favoriser la circulation de l’air, et les différents logements bénéficient d’une bonne isolation thermique qui maintient une température ambiante confortable.

Profiter de l’extérieur… à l’ombre
Même lorsqu’il fait chaud, rester enfermé n’est pas toujours la meilleure solution. Les deux résidences offrent des espaces extérieurs adaptés : terrasses, balcons, aires de détente ombragées. Ce sont des lieux parfaits pour lire, jardiner ou simplement prendre une boisson fraîche à l’abri du soleil. Certains balcons sont orientés de façon à capter la lumière du matin ou de la fin de journée, évitant ainsi les rayons les plus intenses de l’après-midi.

Un plongeon bienvenu
Le Symbiose met à la disposition de ses résidents une piscine intérieure, parfaite pour faire de l’exercice en douceur ou simplement se rafraîchir. Vous êtes moins du type piscine? Pas de soucis! Un bon bain frais en après-midi ou en début de soirée est une façon agréable de faire baisser la température corporelle tout en s’offrant un moment de détente.

Quelques conseils pour rester au frais
Bien s’hydrater, porter des vêtements légers, fermer les rideaux pendant les heures les plus chaudes et aérer en soirée : ces gestes simples font une grande différence. En milieu de vie collectif, les équipes sont également attentives à la sécurité des résidents plus vulnérables face à la chaleur et veillent à leur confort en tout temps.

Même avec la chaleur, il est donc tout à fait possible de profiter de chaque journée, à condition de savoir où et comment le faire. Que ce soit dans les espaces rafraîchis des résidences, à l’ombre d’un arbre dans le quartier ou les pieds dans l’eau, les occasions ne manquent pas pour savourer la belle saison, tout en gardant son calme…et sa fraîcheur!