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5 bons conseils pour les aînés pour une retraite heureuse et accomplie

5 juin 2023Style de vie
5 bons conseils pour les aînés pour une retraite heureuse et accomplie

Arriver à la retraite est un grand changement de vie à prévoir. Après une vie entière de travail, vient enfin le temps de définir pleinement votre quotidien et vos activités. Pour certains, ce moment est exaltant, alors que pour d’autres, cela s’apparente plutôt à un saut dans le vide. Dans tous les cas, il est tout à fait possible de vous créer une retraite qui vous permet d’apprécier la vie et de profiter de tous vos bons moments.  

Voici les meilleurs conseils pour vous aider à créer la retraite dont vous rêvez.


1. Définissez bien à quoi ressemble la retraite de vos rêves

La retraite de rêve est différente pour chacun d’entre nous. Il vous importe donc de prendre le temps de réfléchir à ce qu’une retraite heureuse veut dire pour vous, personnellement. Pour certains, cela implique d’avoir enfin du temps pour soi et de le consacrer à de la relaxation. Pour d’autres, la retraite est la plus belle opportunité qui soit de vivre des aventures et de se dépasser.  Une retraite épanouie en est donc une qui soit à votre image. Il vous importe de bien prendre le temps de définir vos besoins, vos priorités et vos buts personnels. 

 

2. Planifiez bien votre retraite

Il est plus sage de planifier vos projets par avance. En effet, il est tout à fait possible d’organiser une transition douce vers les changements que vous prévoyez. Il est fréquemment inutile, et décourageant, de prendre des décisions radicales dès le premier jour de votre retraite. En amont, prenez le temps de faire des essais pour voir si l’idée que vous avez en tête vous convient réellement. Prenez, par exemple, le temps d’aller visiter plusieurs fois un lieu où vous envisagez d’aller vivre à temps plein avant d’y emménager. Passez-y de petites vacances pour vivre le lieu en question et déjà y faire quelques connaissances. En effet, de grands changements peuvent être déstabilisants. Rien ne sert de se jeter corps et âme dans une idée, sans avoir pris le temps d’y réfléchir au préalable. 

 

3. Soyez accompagné dans votre transition

Être bien accompagné dans les grands moments de transition de votre vie peut faciliter le processus. Que ce soit avec votre famille, vos amis ou des professionnels en la matière, bien vous entourer peut vous aider à garder vos repères lorsque tout change autour de vous. Particulièrement, si vous prévoyez déménager ou changer de milieu de vie, il est normal que vous vous sentiez un peu déstabilisé. N’ayez pas peur de verbaliser, avec vos propres mots, vos peurs et vos craintes, car c’est en commençant par les nommer que vous pourrez trouver de l’aide, du soutien et des solutions. 

 

4. Réservez-vous du temps pour votre santé

Peu importe vos objectifs, il est sage de consacrer du temps à votre santé. Tous les retraités vous le diront : « Être en bonne santé est primordial à l’atteinte de nos objectifs ». Conserver vos capacités physiques et mentales devient une priorité, de même que de garder du temps à votre horaire afin de pouvoir rencontrer des professionnels de la santé qui vous accompagnent. 

 

5. N’oubliez pas l’importance de vous sentir accompli

Bien que de se prélasser sur des plages peut être un but en soi, les retraités expérimentés racontent qu’ils se sont lassés plus rapidement qu’ils ne le pensaient des plaisirs futiles. Peu importe la forme que cela prend dans votre vie, il reste essentiel de vous sentir accompli, peu importe l’âge et la manière choisie pour y parvenir. Le sentiment d’accomplissement peut s’atteindre différemment pour chaque personne. Que pour vous, cela se concrétise en vous impliquant auprès de votre famille, de votre communauté ou tout simplement en pratiquant des activités qui sont importantes à vos yeux. N’oubliez donc pas de prendre en compte cet aspect lorsque vous faites vos plans. 

La retraite est une période qui est accompagnée, pour plusieurs, d’enjeux de santé et parfois aussi d’une forme de perte d’autonomie. Il ne faut toutefois pas croire que ces contraintes sont un frein à votre bonheur. En fait, percevez-les plutôt comme des guides lorsque vous tentez de planifier votre futur. Ce sont de bons points de repère pour établir vos priorités et vos besoins. En étant à l’écoute de ces derniers, vous pourrez ainsi trouver l’environnement de vie qui sera idéal pour vous, de même que le type d'accompagnement qui vous sera le plus bénéfique. Parce qu’avec les bonnes conditions et la bonne approche, il est tout à fait possible pour vous d’envisager une retraite heureuse et accomplie.
 

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