Pour nombre d’entre nous, il peut être difficile de se faire de nouveaux amis. Particulièrement pour les séniors, les occasions de faire de nouvelles rencontres diminuent souvent en vieillissant, alors que nous ne fréquentons plus les écoles, les nouveaux emplois et que nos enfants maintenant adultes ne nous poussent plus à rencontrer d’autres parents comme avant. Bien que la solitude est un fléau qui touche toutes les tranches d’âge, il est indéniable que de nombreuses personnes retraitées se sentent seules…et c’est parfois, tout simplement, parce que l’on croit qu’il n’est pas possible de se faire de nouveaux amis lorsqu’on est plus âgé. Détrompez-vous! Créer des liens d’amitié lorsqu’on est sénior est tout à fait possible!
Sachant qu’avoir des relations amicales solides et nourrissantes est important à tout âge, voici 4 idées et astuces pour vous aider à vous faire de nouveaux amis à la retraite.
Soyez proactifs!
Vous pourriez être surpris de découvrir combien de personnes ne vous approchent pas parce qu’elles sont, tout simplement, timides. Pourquoi alors ne pas décider de prendre les choses en main? Vous pourriez, par exemple, proposer à votre voisin ou voisine d’aller voir un spectacle, de vous accompagner lors d’une marche quotidienne ou simplement de partager un thé! Toutes les idées sont les bienvenues. Vous pouvez même devenir un exemple dans votre communauté. Vous avez une passion ou un talent? Mettez-le de l’avant et vous pourrez ainsi attirer les personnes détenant les mêmes intérêts. Vous pourriez démarrer vous-même un groupe de jeux de cartes ou d'échecs, un club de jardinage ou même de danse! Surtout, ne vous découragez pas si la première personne croisée n’est pas disponible. Foncez et tentez votre chance à nouveau lors de votre prochaine rencontre. Vous trouverez assurément une personne emballée par votre proposition.
Prenez part à des activités
Afin de vous exposer à de nouvelles rencontres, il faut sortir de chez vous! Prendre part à des activités, aussi simples soient-elles, est une façon ludique de se faire des amis. Il est judicieux de choisir des activités qui vous ressemblent. Vous aurez alors davantage de chance d’y rencontrer des personnes qui ont les mêmes intérêts que vous. Les Résidences Excellence offrent à cet effet de nombreuses activités de tous les genres: que l’on préfère les spectacles, les sessions d’exercices dans la piscine, participer à des ateliers d’art dans la salle de loisirs ou les soirées dansantes, il y a du divertissement pour tout le monde!
Impliquez-vous dans votre communauté
Le bénévolat permet d’aider les autres, mais aussi de faire des rencontres hors de l’ordinaire. C’est un excellent moyen d’être en contact avec des gens de tous les âges et de tous les milieux. On peut y rencontrer les membres de notre ville ou de notre quartier, partager avec eux et apprendre à les connaître, et ce, tout en aidant son prochain. Cela nous permet de nous sentir heureux et bien entourés à la fois. Il n’y a rien de mieux: c’est bon pour nous et ça fait du bien! Apprenez-en davantage sur tous les bienfaits du bénévolat dans notre article à ce sujet.
Vous préférez ne pas sortir trop loin de chez vous? Il n’y a pas de soucis! Les Résidences Excellence offrent des opportunités de bénévolat au sein même de leurs établissements. Il est donc facile de s’impliquer dans sa communauté, et ce, à quelques pas de chez soi. C’est alors très facile de le faire!
N’ayez pas peur d’être vous-même
La naissance de belles amitiés est possible à tout âge. La clé des belles relations humaines réside dans l'authenticité. Soyez rassurés, vous n’avez besoin d’aucune qualité spécifique pour créer de vraies amitiés; il vous suffit d’être vous-mêmes. De nombreux séniors pensent ne rien avoir à apporter aux autres, mais c’est loin d'être le cas! Allez à la rencontre des autres avec un esprit ouvert et vous réaliserez que vous avez beaucoup à offrir, comme de l’écoute, des rires et du partage. Parce qu’au fond, les belles amitiés ne requièrent rien de complexe, elles résident tout simplement dans le temps de qualité passé ensemble.
Les résidences pour séniors regorgent de personnes retraitées, aux parcours de vie différents et aux intérêts multiples. Parmi les résidents et résidentes, se trouvent sans aucun doute des personnes qui vous ressemblent, avec lesquelles vous pouvez développer des affinités. Parce qu’elles accueillent des personnes qui sont toutes à la retraite, les résidences sont l’endroit tout désigné pour la naissance de belles amitiés. Il s’y forme facilement des communautés de personnes qui ont envie de profiter pleinement de leur retraite…et ce, bien entourées!
Vous désirez savoir quels sont les bénéfices d’entretenir une vie sociale active et des amis pour les aînés? Consultez notre autre article à ce sujet.